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它是便秘者的“福音”,常吃润肠促消化,跟肠胃不适说

  • 时间:2021-01-10 06:36  来源:未知   作者:admin   点击:

香蕉根、低筋面粉20克、牛奶60克、鸡蛋1枚、泡打粉1克、糖5克、奶粉20克

烹饪步骤:

1.筹备好所需食材。

2.鸡蛋参加糖搅拌平均。

By芝麻食客

3.加入牛奶持续搅拌。

它是便秘者的“福音”,常吃润肠促消化,跟肠胃不适说拜拜!春天气象干燥,再加上工作压力大的上班族老是吃外卖的话,容易导致肠胃不适,香港挂牌资料最快更新,肠胃不适就会轻易便秘。不外呢不须要担忧,养分师大乔告知大家,常吃香蕉能够有效润肠通便,由于香蕉的营养十分丰盛,含多种微量元素和维生素。香蕉内含丰硕的可溶性纤维,也就是果胶,可辅助消化,调剂肠胃性能。此外,香蕉中含有种能防备胃溃疡的化学物资,它能刺激胃黏膜细胞的成长和滋生,食用香蕉则可刺激胃黏膜细胞生长的作用,使胃壁得到维护,进而起到预防和医治胃溃疡的作用。下面起来看下这道香蕉饼的详细做法吧!实在很简略呦!

配料: